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$ G, O- {% x' Z公仔箱論壇材料
X4 d* Y5 e8 L! r( ^- g" D去骨雞腿.....1支公仔箱論壇" n+ r. ] [& \% M4 n
Prego義大利麵醬.....8大匙
' g: O+ J3 U2 Z5.39.217.77:8898米酒.....1大匙
* d* E! `- h l, Y' o& s! R5.39.217.77:8898胡椒粉.....1/2小匙: u: I! ?+ }2 R$ [' d/ Z2 R" o
紅蘿蔔.....2小塊
; H$ W7 F; ~; p' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵. p- ?+ s/ V( }* p) f; I, E
玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m6 C; D3 \9 [. k
蘆筍.....6根
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作法
! p4 _6 ]% [' } ?* _8 K! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。5.39.217.77:88986 w" y8 Y3 b7 b4 M! e
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。5.39.217.77:8898 G+ m& K( @5 g
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。 E. @# Y" L4 U6 X1 ]
' K4 g& r5 _) e0 s- P0 z公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f3 \0 [. P2 q5 A8 R
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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