[西式食譜] 蕃茄海鮮義大利麵

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材料    1 V% v4 y/ r( ?2 @
Prego義大利麵醬.....8大匙5.39.217.77:88982 N  ^& I6 z7 ^
煮麵水.....8大匙" d+ k+ p0 p! U! r' Y
中卷.....100公克
7 v3 Q: T. a4 K8 A; W8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟳腿肉.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb# q* h# A' P( ^' H- k
綠花椰菜.....3小朵
8 [5 E' T: h- k. x5 K2 _3 e5 U% \義大利麵直麵.....100公克
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作法tvb now,tvbnow,bttvb2 k4 H5 x2 y. I' ^: @: u
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。5.39.217.77:88988 Q& _# d3 l/ d: ^. l3 A

8 D, v3 a7 H3 T4 }0 v& l; Y0 }5.39.217.77:88984.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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