不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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動作1
7 n7 ]- y' O. F1 `: s9 K$ E6 N按摩臉部線條0 j6 t E n3 ~" N2 f! T
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。公仔箱論壇2 b& v2 r1 K3 C& x+ n3 f
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. X4 I2 {) W/ q動作2$ J0 H- ~. G& i6 X0 m
在耳下打圈tvb now,tvbnow,bttvb; ]/ m+ X: G/ ^8 _! s
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。
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動作3
3 i, z/ c) ~( M! b9 G, o" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩頸部; L0 o& d% m, A% X" U
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。公仔箱論壇+ D: Z7 Q+ y8 q8 l
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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