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" n8 x2 X" r% l: I& Qtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb. B& Q. g. S) O1 T
魷魚肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W% n/ j/ C* a4 B/ N1 T+ I" g
熟芝麻.....1大匙
; L8 Z* Y9 m2 S+ D) h5.39.217.77:8898香菜.....5公克
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1 [2 ]9 V6 i: B J4 ]5.39.217.77:8898調味料
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太白粉.....1小匙公仔箱論壇( Z8 h* _# k- L& }$ Q- }% P
鹽.....1/6小匙' u9 {, s/ ~* J. @5 a0 H/ F0 N# U
白胡椒粉.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |* P/ @9 e. Z6 J7 \2 I& F
蛋白.....1大匙7 t" T7 ~( K6 T: }
* i5 Q. `3 B+ S! u5.39.217.77:8898B
% l8 f1 E1 m8 e5.39.217.77:8898照燒醬.....100㏄
' }$ a% p4 N. Y2 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. @3 v, w8 p4 _; `( l
) ^) l' [! r& o! `; B+ {1 t/ Q& {' K# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
$ A. J9 a! i6 v, N* Q) M$ J7 L5.39.217.77:88981.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。/ D9 W- Z. H* y% G' w o, ]/ p, t! Q. D
% j! W7 z+ L* R% p, F2 J& }5.39.217.77:88982.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
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3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。' H/ ^0 F6 M e" l
8 g- `& o0 i5 s公仔箱論壇4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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