材料
8 f% w, u. ^" c4 ?7 x" Atvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....3塊' U9 {3 A, V2 R( W
玉米筍片.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k5 d7 a" E3 A
紅蘿蔔片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb, N) u8 u& s; M! X0 c1 j3 t
蔥段.....20公克5.39.217.77:8898$ G7 h* B& s3 ]9 ~! S; ]
辣椒片.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }& H, `) q& I+ B/ r* t8 H' c7 ^
麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~: d Q+ v5 t$ p3 G
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, g$ P/ a U) M% V1 F: i3 E調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ ^ d6 D3 `# N
淡色醬油.....少許
# F! R. A' N2 E g, w公仔箱論壇辣椒醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- c: r" U f7 \6 P6 r/ P
鹽.....1/4小匙
. U' l% X4 M1 _1 U/ K! m5.39.217.77:8898雞粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 C. P! c7 _6 [4 I! H
烏醋.....少許5.39.217.77:88982 v! X0 c, w0 ?+ g; z
高湯.....3大匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U3 d% ] F: A
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v* L& t& @5 q2 F
% y5 B6 g+ R3 ~: g. V% W/ U公仔箱論壇2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L8 G8 g! [% z
7 h% k0 f( A8 f$ y* H3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。公仔箱論壇/ K5 ^/ m1 j; T( g
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。, Z7 p0 j" s" l% ]" \8 ^7 n
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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