材料* b! J. q% p& V* H5 V, k
板豆腐.....3塊4 U9 v5 u9 ~1 q! q& K# l! K7 H
玉米筍片.....40公克2 K% V& ?4 e2 f) g& C" {* ~6 p
紅蘿蔔片.....30公克5.39.217.77:88983 m0 w8 w' L) ^9 o
蔥段.....20公克
! d; [1 m9 o. B( r辣椒片.....15公克
3 F0 C+ v; O' H- b麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 W& q: h) Y( X7 N* S5 J+ g/ t* j
tvb now,tvbnow,bttvb8 r8 K3 Q4 v5 {3 ~; B/ M |
# F8 G$ [7 G! w/ h. B公仔箱論壇調味料" e% k) J# Z5 Y& y- J5 y/ j: u
淡色醬油.....少許
/ |# S; S: ^8 G6 C公仔箱論壇辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B3 J5 ]. n! f4 M0 I- {1 d; e
鹽.....1/4小匙公仔箱論壇8 x, k- m( F D5 c! ]
雞粉.....少許5.39.217.77:88983 E" c5 Y2 z. F$ _! l
烏醋.....少許公仔箱論壇$ N9 ^+ c3 y% W0 y) l G) v
高湯.....3大匙
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* F0 W$ z% W. c. c% K$ |9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
3 |+ Y. t/ D6 ~ m9 y% U' ^1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 c. k1 x! s0 Y
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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: F, W" o1 B- `. V9 z2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
% W( J& B2 I6 |, ?+ y4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G( I8 {) C. O% X! a4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。- {" K5 s: ]# y- \; p
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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