[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     
" w! y) ?( S( R- g; g5.39.217.77:8898栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb6 E6 Q) L2 g# a: p

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做法：      
, h: s! X  q$ F8 D# x$ u. Z: Y6 otvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     公仔箱論壇: n6 H- B+ `4 B! O; L; V4 s( ]* T: I
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。2 D6 V  \3 Q- b( s4 G* g

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