[藥膳] 南瓜海帶湯

nt1972

材料：          
# l: _8 ^7 C7 I/ r. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
: c3 g9 _* ~1 [3 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ e1 F2 v  N4 r: ?7 q  Z0 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 V  P1 S! C- A. q1 ~
做法：          % i/ _. k9 }9 Z. I1 M4 r0 ?
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
+ M+ m6 y2 Z9 }- N' @3 Y" \- _/ [tvb now,tvbnow,bttvb
8 O8 b& M& x7 k# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w+ I+ L. i, M+ A" y- m功效：          * a% V( J  |+ u/ a) s
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。. f4 ?5 D6 Z: ]* t3 G7 v" z