[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          5.39.217.77:8898& T- t4 c# ^, ~% z
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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% ?, P$ A' K6 h: Atvb now,tvbnow,bttvb做法：          tvb now,tvbnow,bttvb, d, j- Q+ Z$ @" r: H. M
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
( `& p" i, T6 e9 b) Ttvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。; K+ t* X1 B* x7 H% |