[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：        
1 r2 R- g& t! Q  G) d% ]8 e) i5.39.217.77:8898 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。公仔箱論壇0 f! e4 Y* h5 Q, [

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; v' q( h* Z1 f! e: \4 H( ?5.39.217.77:8898做法：          & P8 X2 Y4 a/ A8 e" v1 Y# K+ q, f
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。. |& H  m* d8 y4 f* p6 ]9 V

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功效：          5 J' w/ [" Q$ A( S, u5 Z1 e: s7 z
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。