[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         公仔箱論壇- ?' {# z2 T4 C/ P* u1 |; D; {
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：          1 K) F2 T0 ?9 e% R6 M
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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6 n/ a* ?% y: E( r$ J公仔箱論壇功效：          6 h( j" e. O0 n
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。