[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
: J" `6 D4 x) R* q9 P, @tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：& M0 `. ~# k2 p! e; i
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇/ x# I; Q3 C% k. B
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功效：
4 c3 l, @/ k5 B9 c補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。