[藥膳] 蓮藕湯

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蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。" T, D% @* c' S2 {, l! y$ Z' Q  {
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做法：
! W7 y" O. M/ l+ I0 Q9 [; h2 d公仔箱論壇蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇: s" h+ ?) u( Q. q  ]' ]2 \

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% B" }' Q" I/ e/ ~& _) C. u功效：( u3 N- r, U. f+ b
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。