[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
" e5 |8 l# j; h; h. }/ b! X  i/ ~蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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" h; k/ |* B  z做法：5.39.217.77:8898. Y0 x7 L0 h/ N3 I' S( k- H
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
: R6 v( F. w2 G4 L4 @- V- E3 ^公仔箱論壇補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。