材料:4 U) H k6 m1 Z2 V
老黃瓜(1隻),扁豆(一兩),赤小豆(一兩),蜜棗(5粒),果皮(1個),粟米(2條),水(13碗)。公仔箱論壇' [& X6 O3 S3 p, K3 L% o
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做法:7 I/ }7 B. G: c* D3 F
老黃瓜洗淨切塊,粟米切段,果皮浸軟,將材料放進煲內,水滾轉細火煲3小時,加鹽即可。
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功效:公仔箱論壇% H v/ f* J6 {2 x* L" c( e2 W
含植物性蛋白及維他命,可清熱解毒,消暑散熱,袪濕毒,降燥火等。 |