[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
  ~3 k$ w3 ]2 O# r7 o/ F雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb0 P) P) R: j2 L5 X
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* K3 ~) G8 m; X& x7 M7 U做法：          
. o5 H0 U$ y, }( V雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。% |% N6 M8 P/ v. S4 ~+ T) b
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* F7 B* ~) v9 ~5 }; n( V. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：          
! N* g# R8 K/ X4 c9 Q4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。