[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          公仔箱論壇/ i! n* [6 O) g0 O5 m
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。5.39.217.77:88986 j; @, T  @8 ^/ W) K
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做法：          
, @7 W1 O$ @; Y% z, Z- Y公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
6 ?! o: O" O8 c) n5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 z4 n: w' K( U( T  d( P
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清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。