[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
$ v" |% Z# I! g5 i雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。0 q7 s; ~' W8 M: V# |3 B
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做法：          
! s2 _  {% i; F" x; n" vtvb now,tvbnow,bttvb雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。  T2 K/ h9 i! Y5 B, L
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功效：          
2 {1 `! x2 i" V; c$ F+ U5.39.217.77:8898清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。