[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：公仔箱論壇! {0 p, D4 l: ]* k  H2 a# z* o
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。+ r; U& Y" G# J# O

. t/ H) W  }  n1 F! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g: W, y; F) F8 C
做法：
4 y# S: z/ g, I* l* j2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。" G9 c- o: N7 n" P! H- P1 A

9 x5 t/ C* |7 D' v4 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。