[中式食譜] 南瓜營養湯

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材料：, s; B2 y! Z6 g2 B! Q
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇& D0 m* W+ d! G4 a+ B

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做法：
/ U9 g) ]3 F$ P/ z& u' p2 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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/ I3 X4 Z6 l& A4 I1 _9 F公仔箱論壇2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。