材料: ; J H7 k6 T D: h: B0 P. D
白果(三兩),腐竹(2塊),百合(二兩),黃豆(三兩),薑(2片),水(12碗)。; g8 D2 A- `0 ?- `
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做法:
2 B. u/ H2 P& Y# f5 x+ H公仔箱論壇白果去殼再出水去衣,黃豆炒香。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。4 W4 w. }$ A9 i- ]$ m, b
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功效:
& F* g8 l9 k. _! B強肺益氣,補腸胃,補充體力強身。 |