材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 s. d' b$ ]" c' R8 S/ C' ]8 I
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)+ w- k: W' ]- d
蝦米.....80g5.39.217.77:88981 N* y& K% c4 D
番茄.....4個(比拳頭要小一點)
/ {* y _% F2 V6 stvb now,tvbnow,bttvb玉米.....2根
& a3 `. Z( I& |( O* e! b# m6 C* u5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....1根
- h6 X8 p( b' x4 S公仔箱論壇高麗菜.....1/3顆
" ~; Y: F3 r# c$ y& A4 M1 H( @, s西芹.....2根6 A {# ^- W' z$ W
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
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p/ i) f- H8 |3 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：
! K) q X: ?6 {( ?5 z# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
4 b5 V( O3 G3 S# jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~! E, g0 A# k$ B5 f& k5 M
2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R, z+ M- P, X. M; o9 g! U3 G9 O$ a
9 W! X; c: T; Q(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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