材料： (4~6人份)
. w$ N3 M" X. C6 z7 V$ z苦瓜.....2條
' z O( I- u' V* p瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)5.39.217.77:8898: }/ q- _6 l' u4 {
黃豆.....100g
1 o( ~! \+ {' _( |公仔箱論壇薑.....2片
- y5 T$ q* o% u5.39.217.77:8898清水.....適量
. `. V; O, A3 P0 I- P$ @鹽.....適量
, }; g# }8 Y* Q$ [公仔箱論壇※也可以加入適量的酸菜喔 5.39.217.77:8898. Y' m5 G0 Y- I9 m5 H
1 M+ ?% k. B6 |- {7 b0 r0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
6 u& K5 P) h# ntvb now,tvbnow,bttvb做法：! _) ]" V) v& G2 G, b; v
1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)
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2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]) N0 Q/ Z# C
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發表於 2014-11-1 04:25 AM
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