材料：
, _( ~5 L- l6 y6 R9 F2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。5.39.217.77:8898: G' {$ ~$ z6 h/ t
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+ V* W- |0 R! n( L' q& N6 G做法：
7 x9 K1 q. H1 w/ \tvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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功用： , x% y8 K6 ?. c6 R& l0 @% ]
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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5 G1 N7 a% ?' f, o+ V" b$ O$ l; h注意事項：
/ W3 p3 v1 }, Z: v) f& l# f! k濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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, P& c& A5 d% |* A4 b) A5.39.217.77:8898粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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