[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb9 `( \5 W5 s. o# ]+ H8 |! _% ]
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。tvb now,tvbnow,bttvb( S$ c1 I6 F/ Q0 a7 p- m1 ?! |$ m
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做法：
6 w# J. f) k+ v. L1 htvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇7 \3 d, u0 ]0 n2 m1 r* ~
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功用：    5.39.217.77:88980 \: Z- `' d5 Y' G* A
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：公仔箱論壇/ Y3 _7 y/ b7 e' |4 ^
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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3 G8 V7 E3 e  n7 a' F) `# [粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。