[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：公仔箱論壇' R/ p. {6 W$ d: ^1 G
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。9 g" r- y% p- L$ v+ L* k

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做法：
) l" @; ]# w( `# m4 {8 [: Y5 E' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ b- o6 x6 M/ w' N
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1 J5 E/ r  z9 u功用：    公仔箱論壇9 ^( S& O/ E( i( n
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a' X* [/ z/ ^, E/ R
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。: g5 h3 M2 r4 c
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。