材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
. `4 [( U4 p$ V& p* j- O0 h2 P公仔箱論壇豬尾骨 1.5斤
# U, ^% d, H! _: o( C$ L0 D/ A( c; b5.39.217.77:8898粉葛 1個 (約1公斤)tvb now,tvbnow,bttvb, U9 u. j5 {& l% h2 v5 d6 m3 M
紅蘿蔔 1大條 / 3小條5.39.217.77:8898/ q; m( ^+ V4 w$ w
粟米 1大條
6 Y- s$ D, Q- }) C" e5.39.217.77:8898扁豆 1.5兩
I, k# m# R# x4 G a ?: Utvb now,tvbnow,bttvb赤小豆 1兩
" n% _4 L: ]0 H, D( `+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北杏 1.5兩
2 A8 w# D d: X% Y- A$ B9 h蜜棗 4粒
# B4 I( h# L4 o* |) o' l, x5.39.217.77:8898果皮 1塊
2 o: K6 ^) M* E* G5.39.217.77:8898清水 20碗
! R$ u. P' x) e鹽 2茶匙
# J' G! E& r* t, |+ a1 P
# R( c6 l0 e+ m$ ^3 v6 m公仔箱論壇
6 p Q% s+ d9 \3 `5.39.217.77:8898預備工序! B& ]% Y- J: L! R- K- Y
豬尾骨洗淨切件; E$ D" t: n7 ~/ {( A
$ G' w- B% c I: k) L( l公仔箱論壇粉葛去皮洗淨後切厚件tvb now,tvbnow,bttvb2 N: H8 j% M/ S7 h: K( N# a# N) u
5.39.217.77:88980 ~& Z6 z& T3 T. n5 o5 d$ ~7 E
紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件tvb now,tvbnow,bttvb/ x& a7 U- [- @) K( ^( s9 t
# c# H3 K7 G* f* D1 z公仔箱論壇粟米洗淨切段公仔箱論壇/ u) E+ b& X( ]) m
5 Z3 W! c6 F' o3 ]7 V0 [; C5.39.217.77:8898赤小豆、扁豆、南北杏洗淨
+ @2 v7 B s; F$ u/ E5 ttvb now,tvbnow,bttvb( a* s6 t) r$ w3 D
蜜棗、果皮，沖一沖水備用
+ U( z! r9 v. }9 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r; D4 d) A1 y- ?2 b4 }6 o( `
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公仔箱論壇/ \3 `+ X0 u- B: U( x
煲煮
! A1 `- p5 ^: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& x: t4 U& ?
" a& b0 |. y& r. N. _5.39.217.77:8898大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
! G. _" k: y+ O3 F- b, H1 t5 s- }& S0 C* W+ a
飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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