用料是:
: [9 E5 e+ F. E% ktvb now,tvbnow,bttvb粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb# J ]: i4 n0 f( G9 W! B
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。* T3 Z1 l7 U" x: T# T5 ~
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小貼士: 公仔箱論壇 G' u2 m4 |: y7 y3 [3 X: o! v; f
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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