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粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.tvb now,tvbnow,bttvb% d, _& i, T' H- C
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6 ]! ~* @5 S# |; d; I! l5.39.217.77:8898做法: tvb now,tvbnow,bttvb- }( w: t; _9 O+ ^" ?1 E
粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。5.39.217.77:88989 V, d! T! V9 y' D, h+ o! \' Y
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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