用料是:
% b+ m9 K% ~4 z7 |: n" ]! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
- W5 X9 T0 }, B8 B# ^/ N* T; v. M+ W3 e! X! ~
9 V; y. p, j, q5 j8 j9 V做法:
& D% j4 f, f& a% n6 s1 o0 |9 a粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
9 F( b, `6 n4 g. J W; L4 K5.39.217.77:8898% ?0 Y; o( n$ ^
- s. k. k. B7 btvb now,tvbnow,bttvb小貼士: : b0 J/ X$ Y1 E r
粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
! f2 k' q A7 ~9 D; r4 }( m u" F |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 