用料:
. y1 F& m0 |& B# N粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
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, c4 {5 w) z7 A, [+ X4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ q# p' R/ d' L- Mtvb now,tvbnow,bttvb粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。5.39.217.77:8898& @7 B% {- l+ l- k5 f& _5 f6 O
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小貼士: - ?0 f a! s @- |' \
此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。! Z! n# O% L b1 r; j0 t7 `
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$ A. P% G5 ?* w粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。
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