用料是: + z, L6 A3 p* Q
木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.2 R8 p" o, b& V7 s# q1 b9 }
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做法:
* i; X# X8 z% w9 L& R5.39.217.77:8898木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.) b2 M4 X+ d* i8 P
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7 w) Q2 X% E3 u1 u- E公仔箱論壇小貼士:
9 ]& F: q7 |, U. _此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.
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黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助，更有防腸癌功效. |
發表於 2014-10-25 05:29 AM
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