用料: 公仔箱論壇( F- T4 D0 G6 c V
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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做法:
. ?: ]9 c e' m5.39.217.77:8898鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.tvb now,tvbnow,bttvb* m# b2 X( [5 y
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~ 小貼士: 公仔箱論壇, F3 _4 a' s! e. k
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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& n3 n1 v. u: ~6 M- P1 n( L; U [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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