材料:
6 s: b& u z8 Q: b6 E, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒14安士、希臘無花果5隻(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1茶匙、芫荽半杯、砂糖4湯匙: z$ \! @* m) F8 K- ^9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb, p: B* A) `( R# @0 o
5.39.217.77:88989 ]: } i! ?: f- D# X5 \! k
調味醃料:
7 T/ F/ s& P# U公仔箱論壇魚露3茶匙、蛋白半隻、生粉2湯匙、橄欖油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
1 E! M( e8 t( w8 ^5.39.217.77:8898$ q4 P" T7 B7 Z( R+ q
汁料:
5 R0 y Q! \+ ?; [! b公仔箱論壇上湯3/4杯、喼汁1湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、橄欖油2湯匙、麻油及胡椒粉少許1 j# t5 R, A* o2 @
) V( c/ F7 ?3 X( T6 }# \tvb now,tvbnow,bttvb) U4 t) i. _$ ^
做法: tvb now,tvbnow,bttvb0 w J- K! C! T; s6 t' ]% T3 @
1. 豬扒切開成2長件,清洗後隔水;吸去多餘水分,與醃料充分拌勻醃20分鐘備用。
, R Z8 V$ `# ^9 H: X4 l
' b/ p0 f2 L# X2. 下砂糖煮滾,下蒜蓉、乾蔥蓉及無花果慢火炒香。5 R0 I$ n5 Q8 X8 i: R/ J5 J
* m$ u; S2 c! ~) F8 q$ Y3. 加入汁料煮滾,不斷攪拌至汁料濃稠及有光澤。
$ l1 A/ T3 [% w z8 ]/ m: F$ F5.39.217.77:8898 Y/ r) d* Q) `- S0 L
4. 在豬扒上撒生粉,下鑊半煎炸至金黃熟透,取出隔油,放回汁中兜勻,撒上芫荽上碟即成。 |