材料:
$ S8 Z6 Q& m* R( y; Z公仔箱論壇龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍脷魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙
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8 c9 x6 _( |- N9 \2 y* H+ otvb now,tvbnow,bttvb調味:
; ^( _ W1 f! s- Y" m8 V& F公仔箱論壇雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙
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5.39.217.77:8898: H- h$ D6 \- o/ H& j7 j7 X
做法:: L/ J, j: Q: Z/ X
1. 龍蝦尾切開2邊,洗淨吸去多餘水分;肉蟹洗淨斬件,吸去多餘水分;魚柳及魷魚切件備用。
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2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料,備用。
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% L! {1 {5 ~$ i- o& a6 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 取龍蝦尾及蟹件,撒上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。% h$ g9 N, Y8 H0 y- n( ~! d
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4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹,加入白蘭地,再下雞湯及白汁煮滾,收成濃汁。
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! R+ d, O8 ]# ~7 w5.39.217.77:88985. 龍蝦尾回鑊,蟹件燴煮片刻,再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟,撒上芫荽碎即成。 |