材料:
1 H s9 t! t# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)
& c2 ?4 A* n" e' @+ B9 G! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N( h* ^! x- J G) D5 d! `& e
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調味:
; u6 x! B2 e; x9 Q) ~, Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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4 S0 v9 w5 ?& a3 \" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: * I0 e/ q( l9 ]8 I" K
1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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( f% f4 h; Z9 {/ E5.39.217.77:88983.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。! k4 p* Q$ K2 x4 o# a/ Q
8 F5 W8 Z. [" H5.39.217.77:88984.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |