材料公仔箱論壇0 o" i6 h6 i' ]1 c+ i
去骨雞腿2支
5 _' k0 X7 F4 D6 c( G% S* e/ ^5.39.217.77:8898蒜苗1/2支
' I2 s3 d: X( O% i1 ?) }公仔箱論壇高麗菜絲100公克
# H0 e* b3 [7 E: v6 k5 R) F/ t5.39.217.77:8898沙拉油2大匙
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% r" K, d6 @7 ^5.39.217.77:8898醃料：tvb now,tvbnow,bttvb# Y: |! j& N& Q. S
醬油膏2大匙
# q, R+ @' s4 [0 d1 t胡椒鹽1小匙
& X3 H1 R! t/ D1 l% d# w* A米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \3 k7 b. O1 L. W
香油1大匙公仔箱論壇5 ^) R8 G# M" H9 e1 r) K
糖2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" ]- c; l2 |- }
雞精粉1小匙
# o: K9 J1 O$ ` p' q! o太白粉2小匙
/ @7 z* I9 b! z. }公仔箱論壇蒜泥1大匙1 g" u9 g: [+ ~2 C6 @8 W
0 e$ ]2 E V' F7 _, t# K! u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, ^: E! U, F ~& B# V
作法
P, e# Z2 Q* c4 V( B( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q% `1 r1 g4 `9 u
6 c1 Y2 f. c MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
2 A1 v! z- k x6 g% y3 f# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v2 L: s* \2 V' E3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。
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/ B/ {7 n F* Q0 e1 Y# |公仔箱論壇4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r$ V7 R/ s* ~+ ~
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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