材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N C4 X& h1 Y
新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
0 K& }# z6 ]3 \3 `+ k; \8 ^2 R8 A" C6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦殼1斤
) H( i( w+ a( e) ?公仔箱論壇龍蝦 1隻（約6両）
: K0 i$ V4 w; @0 `* O3 K+ u公仔箱論壇白鯽魚 1條
" y# F( O8 H7 H% ?% m' Q龍躉肉 2両- t5 _) Z; }" ~6 e7 s
海中蝦 4隻
2 h4 Q( H8 Y/ J$ ^+ p% R# ^% x) Y公仔箱論壇洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両2 {! s; }8 S' U: E
甘筍（切塊）2両
) t. q4 {4 B! A西芹（切塊） 5両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M. X8 }% s$ O- r+ S. i
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 k7 v4 T5 X F' h/ S5 Q: |3 G
鹽、油 適量
$ w" {. V. ?! A/ Y& k( [% u& Q5.39.217.77:8898水 3斤3 t9 X0 b Q' w# k( g! t
# p4 Z8 ]) e; @5 K% j" U+ ]1 I5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 j/ V. o4 R; m
做法
$ h/ a+ m2 w( q* B公仔箱論壇1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。 ~" |0 G; W9 T/ m
4 l; T- c5 M9 l4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。
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( q: |: a* K* j8 k" u3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。+ ~; {7 V' c7 s, s+ I0 U2 V0 ?
. l9 ]6 a6 |+ Y c; S" Q$ m5.39.217.77:88984.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
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# |( q. E! X1 H" u# m- P. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。
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6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。. Q) G$ \; z; y8 q
公仔箱論壇. ]/ r- U; m4 b7 I
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小貼士
( I$ J" h% }8 Q3 P4 ]: U5.39.217.77:8898以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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