材料（2人份）：
: U- o2 [! @) s' _3 P5.39.217.77:8898全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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: p' B) K$ M% m! M* u- H- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# y: v! K+ x7 \tvb now,tvbnow,bttvb1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb: W1 P- y% E0 G9 u* a
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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2 a) J' H$ Y( p) W& @/ B5.39.217.77:88983.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 A3 v: D' T3 X1 F3 O/ h6 M
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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( B/ k% k% ]$ t7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮食重點：tvb now,tvbnow,bttvb7 e2 E0 c) V3 v: m, a
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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1 P) P6 F5 h$ f# K" q. z6 J5.39.217.77:8898於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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