材料（2人份）：
' {2 }+ [3 e- n0 C6 x1 a9 |- ?) E8 l. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {! K1 L" H4 Z! ?5 v
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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1 Y% `4 h; T7 F* _% s( ytvb now,tvbnow,bttvb2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb! }6 q; I- s! ^2 l" _4 d1 Y& G" g" L
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。. n" h' s% w& D5 `# t7 s
! v2 p3 L0 \$ y% G4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。5 }( Z# ]7 z' [+ ]6 F, B0 @( J
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煮食重點：
3 f3 `. |7 c9 u6 M& Gtvb now,tvbnow,bttvb酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。* O' T% G: F5 a% I, U- G Y
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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