材料：（4人份）5.39.217.77:88988 { ?/ }/ ^" e) D0 r$ R1 W) I
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量tvb now,tvbnow,bttvb4 D4 H) L6 J H) @/ |# R3 q2 N
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& o. B& A3 q! M/ \% n9 }7 s做法：
1 ^6 k( [- B# y: Htvb now,tvbnow,bttvb1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。8 Z7 O/ L8 }: Y& j# }, ]7 Y3 l
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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) b0 Y- Z1 r7 L8 e$ btvb now,tvbnow,bttvb3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: ~ E. B. K9 Q$ w! O. t
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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