[中式食譜] 菜牛肉炒飯飯糰

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材料：（4人份）
8 W9 j: p) k, m. [: t& {. ]白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量5.39.217.77:8898( R, z5 o5 `3 Z2 B4 u6 F  p: D1 ~

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做法：
1 _  _" X$ s/ w& e. M/ ]2 n+ y2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。% v$ U% X2 o' F, D' y" u

6 E5 m# @/ t- W# H2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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- B0 R; p$ q) a9 a& p2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。# r5 }% |  Y( `
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。公仔箱論壇$ J& B. \/ T, v( h3 S0 u