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[西式食譜] 鴨胸肉伴藍莓汁

食材:+ F8 ?/ x' H7 _1 F4 F
美國鴨胸180克、藍莓1盒、鴨上湯300毫升、糖100克、白酒醋200毫升、些厘酒20毫升、Mace粉適量、Steak Seasoning適量、配菜少許 公仔箱論壇* J: A1 ?& _+ C' H2 N  P5 j/ T9 Q

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做法:2 r. b/ g3 D9 {0 Y' d
1.糖以慢火煮成焦糖,加入白酒醋、些厘酒煮剩1/3,後加入藍莓熬2小時成醬汁。
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( h9 z! T, J$ @6 w/ {: u- G- L5 }tvb now,tvbnow,bttvb2.鴨胸先用Mace粉和Steak Seasoning略醃。
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7 m+ o; G% m) d9 O( ~$ q公仔箱論壇3.慢火煎鴨皮一面至逼出多餘油分,以180℃焗7~8分鐘,加上醬汁和配菜便成。
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1.鴨胸必要用慢火煎,否則易燶。2 n7 q' w3 V5 \5 f, _, m

, G3 u- F( x0 T5 Y2.入焗爐前鴨胸可掃上少許油以保存水分。
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