材料
1 j1 q, G/ l$ ` J0 F% O0 |! `& h黃薑粉……1茶匙
0 L" Z3 q. V: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L1 J% ^3 E) D- F w! ^$ W
橄欖油……適量
0 b9 u& f5 i1 Z$ K6 m& r8 s" }tvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量
& \ v+ X* \6 x/ N2 h椰菜花……1杯（切細）
1 Q2 I7 p) f% N% _3 d藜麥……1杯
& h: U( L4 X8 L5 y' x4 Z% y公仔箱論壇水……2杯（約500毫升）
2 Y2 A' l5 C0 [+ W6 }咖喱粉……半茶匙公仔箱論壇/ _6 j2 B* O! U0 n T4 {2 P
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- ^- f* w" K0 v+ b- [, u2 U1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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R, o8 E3 @7 ?& Y3 B# p2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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0 d5 K! D7 A3 K' j" O- Q+ H5.39.217.77:88983. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇8 V7 C- X, i1 A+ o0 y! p$ L
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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