材料tvb now,tvbnow,bttvb4 E" R+ R! S. [" ~- E5 G
黃薑粉……1茶匙公仔箱論壇* c3 U# \8 V- o) w8 I$ J/ y
岩鹽……適量1 w0 ^6 y0 x4 a/ ^3 k$ n. N$ u
橄欖油……適量
, ^$ s- Q# y- b' e! e( Z橙汁……適量% _( F) a$ h- h6 F H
椰菜花……1杯（切細）tvb now,tvbnow,bttvb5 v0 V% q6 b/ |
藜麥……1杯
: U! f7 n+ _+ g" ?' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb6 G4 w# B% n, k+ O
咖喱粉……半茶匙, x% b- V( e3 |% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `/ D! N8 ?2 y
( g5 s2 y8 q) Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [4 {$ b; m) b7 ~) Z
% c2 ?0 S9 H. ~& Z4 p: Q
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
: u6 a, k' N, A8 D0 f+ i! q; J3 g) f公仔箱論壇
y( _( A$ G0 ^ L9 F公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇0 v3 L# r3 r. r$ t& d; T3 q
|
發表於 2012-12-23 01:00 PM
| 