材料5.39.217.77:88986 N& T Y0 r& c/ r
黃薑粉……1茶匙
5 Q" i$ s) z. v% B+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量tvb now,tvbnow,bttvb; e: f0 P. Z9 E5 ?# R
橄欖油……適量
& |; t1 B1 `1 |, m6 B/ y9 [橙汁……適量
! J, l3 \* q3 ]. D1 l椰菜花……1杯（切細）
9 r2 b S$ E# g& U: H, V" o( htvb now,tvbnow,bttvb藜麥……1杯5.39.217.77:88983 a* v* s! i8 N
水……2杯（約500毫升）公仔箱論壇& j+ Z k! |* X4 q
咖喱粉……半茶匙5.39.217.77:88985 ]( n# {- I3 O; `5 u
公仔箱論壇. m1 E3 _) E x& Z# }6 F. v
% Q" d/ U/ G1 vtvb now,tvbnow,bttvb1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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) u2 [# }. S, T1 W% F& I) ntvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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