材料5.39.217.77:8898$ \4 Q( t8 G y6 E
乾雲豆……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb4 p8 P5 Y% D8 Z* J: T
乾黑豆……1杯
) t% n9 @. O8 m1 B% I3 j6 Mtvb now,tvbnow,bttvb薏米……1杯 公仔箱論壇% ^! M; m9 ^' p5 X
椰菜……半個 5.39.217.77:88988 A$ d5 }: c5 r/ J
紅蘿蔔……1/3條公仔箱論壇- H3 I `6 p% g. k
百里香……少許
* T* r* y& h T7 \) @/ d+ V5 X) Ftvb now,tvbnow,bttvb洋葱……1個
: i4 ]4 K Z; v* L4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣 5.39.217.77:8898% y$ V' `+ V: b% p# ?. k
橄欖油……適量
3 l0 A* }) Z" L$ \6 b+ V/ _5.39.217.77:8898+ @: l1 o1 q* Y- X" P. Y7 J7 j
$ ]5 o8 s9 `3 }* A, Z% ?3 t+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘5.39.217.77:88981 J+ K# U4 v1 }$ B5 S
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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2 ^' I+ d; _, L. a* e( b$ {$ \5.39.217.77:88984. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p& i6 W; W4 V, D Q& d8 U7 k$ C
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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