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[中式食譜] 野生木耳凉瓜冷鮑魚

材料
& a/ R/ J& z' G木耳100克、凉瓜(切片)200克、九頭鮑魚6隻、上湯500毫升5.39.217.77:8898* ?( M' A' p0 c3 o" {' I

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做法
) ]8 D# _  C" h公仔箱論壇1.鮑魚擦洗乾淨後,放滾水中烚20分鐘,去殼。
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2.上湯放凉後放入鮑魚,浸1小時備用。
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3.木耳用清水浸透,換熱水再浸,蓋上保鮮紙焗30分鐘。
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4.煲滾水,下凉瓜片汆水,放冰水中略浸,盛起再放入上湯中浸1小時。
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5.碟上排上凉瓜,鋪上木耳,旁邊放鮑魚,即成。, e: z7 A; c. m+ r% f

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凉瓜汆水後浸熱水中,可令瓜肉更爽口。
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