預備：
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇* v6 K, @; \+ M3 l
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2 t6 @. l+ j n% `- P B, s公仔箱論壇調味料：
7 n @) I( A, `) T; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、胡椒粉
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2 K) ]( A0 S4 W% P1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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9 i, J) n" E6 { A: j% mtvb now,tvbnow,bttvb2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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6 B9 v* \0 q0 `4 ~' t/ |8 ~5 f6 Etvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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