預備：3 r* Q2 p$ T1 `9 k2 O& l* \: k
南瓜去皮去籽切粒
) q3 l) L2 c2 ^, atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q5 h1 Z$ E3 u% K% M- J& k
洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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- M) h3 p8 i7 f& t- L: y, O公仔箱論壇調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q: i9 d4 T$ S4 Y2 {- E
鹽、胡椒粉1 ?4 @% t/ \4 _3 p& G
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% Q3 n" h* h/ R! s8 I1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k2 }+ k k# P, K0 C
, A1 @+ a* J) V, K2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.77:88987 {+ n- C" @7 [8 d$ T
* p& G7 P- K( \& I3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F+ I& i' e8 E3 P
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' I9 n$ p" }7 I. @& V# J5.39.217.77:8898溫馨提示
( J$ Q Q' d: i6 W* E5.39.217.77:8898．不愛豆奶的可以鮮奶代替公仔箱論壇 @& |; g n1 M: O/ g3 z" f
$ a) c) K" o$ R3 A! _# R) G3 U0 G．放入適量牛油增加香味* {; ]5 \0 p% [' `3 ~
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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