預備:* G5 ~$ D, V( K3 ]; m
南瓜去皮去籽切粒9 @5 E9 h) @7 ?7 Q& Y! N
$ n1 z# G" V7 |3 s, e3 _tvb now,tvbnow,bttvb洋葱去衣材料:扁型南瓜(一個)、有機豆奶(約150毫升)、水(適量)、羅勒(適量)
' F0 ?" h* ?1 Q6 u2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; G7 O/ t' C4 w9 E! g. P9 Y$ M
# h& c" t5 x4 }+ M6 c% t( a7 ~5.39.217.77:8898調味料:tvb now,tvbnow,bttvb6 P2 P+ w+ L) }( V
鹽、胡椒粉5.39.217.77:8898: o& p: h+ i/ |
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" I9 Q5 H- n0 C/ G) Y1 L3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜粒放入鍋中加水,輕微浸過南瓜,以文火煲約30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 W5 R, y* I F: B& O0 t
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2. 放涼後,放入攪拌機內,加入豆奶及羅勒,一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示4 ^; Y& D* A: Y0 V+ @
.不愛豆奶的可以鮮奶代替
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.放入適量牛油增加香味公仔箱論壇1 y- ] X+ \ ^( i1 R
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