材料
# J5 @" ]; s: N, z! V( j& S0 D' f公仔箱論壇蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a) L, P- B3 J3 U" K
做法公仔箱論壇) n% K @$ {" U% a
1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。5.39.217.77:88984 Z" {0 V- T! m8 k4 m! [# o
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2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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! L+ S8 j( t& O5 n; B0 rtvb now,tvbnow,bttvb3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
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5 K4 `3 }, e( x0 x. E! g+ ^) O DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H4 D h3 q% U9 q' B; a! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 公仔箱論壇7 H8 o& r' N3 z, J7 x
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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