材料
+ c: N! X( h, T5 f3 {' y公仔箱論壇蘇格蘭有機三文魚柳 200克、粟粉適量、黑胡椒/海鹽各少許、阿根廷無花果 1個、西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h4 o. y3 n3 a f* N, V
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做法
4 P+ o" T- Z* \3 O5 Y$ ^/ \0 p8 ~% \7 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.三文魚柳以鹽和黑胡椒調味，拍上薄薄一層粟粉。
. p3 B& G) \1 {5 g; ?7 W _' C$ Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X* a; R6 N' R, J, u8 `% }4 H
2.燒熱易潔鑊下油，放入三文魚，以細火每邊煎約 4分鐘至呈金黃。
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3.無花果洗淨，切件上碟。將西班牙伊比利黑毛豬風乾火腿片捲成花形，放碟上即成。
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/ f4 l6 b c9 Z% Z, I; F! \1 q3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士三文魚油脂充足，其實都算好煎，但要收細火才不會外燶內生。 8 g8 Z" r# N/ e4 X; t5 A/ L# i' `
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發表於 2012-2-11 05:25 AM
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