材料
& z7 a0 _ U D* P. C% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w1 G6 q; B7 ^$ |4 i7 I2 m
) C( Q$ ]8 _$ c! u* b; Z3 y& b醬汁
# [5 ?& ?8 [( s# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙5.39.217.77:8898# r3 a- R. w" a6 k- F4 q, p
5.39.217.77:88982 K) j2 [* @4 d3 S8 I$ C$ w5 K
8 U5 [" O& g- o) a7 a7 R, X做法
( Z" _6 o- b* I b3 G5.39.217.77:88981.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb/ n6 R& x' U3 b
: x( z3 X% W' K" R5 s' f公仔箱論壇2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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9 {+ C8 E/ H" V$ ?8 L5 U$ k3 Z* }tvb now,tvbnow,bttvb3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。. v& o; w* K: Z5 v8 v
% I3 G9 t8 j" o8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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# n& e, j/ C( b, A" ]% _公仔箱論壇5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( e/ X3 ]/ {! q) M. [' ^
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含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 5.39.217.77:8898+ ? @3 c% S5 H5 I# K- B- d- Q1 Q
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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