材料
) D7 w$ }7 R1 v' i娃娃菜 3棵、雲耳(浸軟去蒂) 10克、麪筋 8個、蘿蔔糕 5片、薑片 3片、熱水 60毫升、生粉水適量
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0 \- k8 u( O2 ]. x) _調味料
2 D& _: N2 k) ^ S8 u: Ktvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙、砂糖 1/2茶匙、老抽/生抽各 1茶匙、雞粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q u5 c7 i9 J0 Q2 R
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4 m! o+ \# N6 w+ \0 g公仔箱論壇做法公仔箱論壇( N' F6 T! j& V. {9 T
1.燒熱鑊下油,下蘿蔔糕以慢火煎香兩面,待凉後切條。公仔箱論壇" V7 m& K9 [6 S3 `
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2.麪筋以熱水略洗表面油份,榨乾水備用。5.39.217.77:8898* y: w, v1 q# b I! ]
* u5 k% B, S5 x' p9 p: G% ztvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油,以中火爆香薑片,下娃娃菜轉大火略炒,加熱水,加蓋轉中火煮 3分鐘,繼續下雲耳、麪筋、糖、雞粉、生抽、老抽、蠔油炒勻,加入生粉水炒至稠身,最後加入蘿蔔糕炒勻即可上碟。
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雲耳含豐富蛋白質、脂肪及多種維生素,營養價值非常之高。
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