材料tvb now,tvbnow,bttvb+ C$ N4 h# F6 Y' P! b- r$ ~
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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醬汁
4 V# N+ i$ k0 I* ~3 b4 o1 O果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
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( V& F7 z7 M/ B( V9 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K; J% Y: c/ c- N* Z
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T' S) g2 D l4 E
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。公仔箱論壇$ I ^7 K R4 L" k6 r0 g
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。5.39.217.77:8898! Q* k, i* G5 N6 { d# R" [
+ a' x @6 y5 B- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb+ S/ g& l/ @" f3 ?) `% E% y4 p: W9 T
. V' i8 R. r$ T6 }+ @' V4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M9 z1 v' Y7 p4 g/ q
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5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 , H# z. \! t1 Q# q8 z2 @% d& O
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x& f8 R8 d; f* j金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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