材料
8 t2 U7 _& b3 ]. q" T3 }1 R i公仔箱論壇水 4公升、冰鮮雞半隻、栗子肉 300克、合桃肉 500克、豬骨（汆水） 600克、雞腳 100克、黑豆/蓮子（連衣）/紅棗各 50克、蜜棗 30克、黑芝麻 5克、生薑 3片、粗鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb6 \6 l7 }8 N9 K" ]/ l( T/ [
" Z$ t B% m6 u. |$ D0 A+ ~1 A+ }4 S, A* u5 |0 v
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U0 x1 ^1 ?8 s4 L' Q2 u
1.合桃肉放入預熱至 200℃焗爐，焗 5分鐘，取出，備用。
p1 G2 E7 V: X- v* Z, n5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 a9 J( h1 i) U3 s7 g1 z3 C3 V
2.開大火燒熱鑊，下黑豆炒至裂口，加黑芝麻炒香，盛起備用。5.39.217.77:88984 n1 M+ g6 {- ~2 I
5.39.217.77:8898+ \2 R/ L5 }( {& g! w9 l& M
3.雞一開二。雞、雞腳汆水，盛起，備用。公仔箱論壇1 l0 ~2 n6 s! W+ D
; D! r- J) [% J0 z2 c& z; v
4.煲滾水，放入豬骨、雞、雞腳、合桃肉、栗子肉、黑豆、黑芝麻、紅棗、蓮子、蜜棗、生薑，冚蓋以大火煲滾後，轉中火煲 3小時，加鹽調味，熄火即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( b- W. E4 n- E- i9 l, ]
|
發表於 2012-1-2 05:58 AM
| 