材料
% j) K8 o7 U5 t' n+ R/ S/ N! `/ b+ [% O) atvb now,tvbnow,bttvb自發粉/牛奶各 1杯、蛋（拂勻）/啤梨各 1隻、鹽少許、牛油/原味乳酪/蜜糖各適量公仔箱論壇+ l/ ~! A- R5 ~1 }0 d6 z8 i
1 s& ?3 _$ `6 U# U0 {3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; t s) m4 y, S- @# r& B& p
做法
: F5 I$ v' m' K/ ~- J4 m$ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.啤梨去心、切粒備用。
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2.自發粉、牛奶、蛋、鹽，用打蛋器拌勻至幼滑，加入啤梨粒，用木勺略拌勻。
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3.開中火燒熱易潔鑊，下小塊牛油薄薄塗滿鑊面，加入一勺麪糊，收中細火煎約 2分鐘，或看到邊位離鑊便可反轉，繼續煎約 1分鐘。
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( e. |9 k7 A* P7 c& G# E4.將班戟放上碟，淋上乳酪和蜜糖即可享用。tvb now,tvbnow,bttvb' J. r d4 j" K, }6 J/ H
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發表於 2011-12-17 06:27 AM
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