材料
$ J, y" ?% N# @) k+ h+ }5.39.217.77:8898紫薯仔 4個、洋葱（切碎）半個、雜菜 20克、免治牛肉 60克、番茄碎 40克、忌廉 2湯匙、鹽/黑胡椒各適量、番茄汁 2茶匙、茄膏 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y( {. ~+ C% p( P/ s' t: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q6 t' R, I" z
_; D0 f& i) n, s8 J# o做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J' G$ I, j- e" ? Y
1.紫薯仔連皮加入水中，烚 15分鐘，趁熱去皮，壓茸，加入忌廉、鹽、黑胡椒拌勻成薯茸。
9 @. S' W2 c5 u4 R: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ e% ~+ I# |' o
2.燒熱平底鑊，加油，下洋葱碎爆香，加入免治牛肉、番茄碎、茄膏、鹽、黑胡椒拌炒至肉熟，盛起備用。5.39.217.77:88985 a* x+ v5 j# ?" M
; o% e& N+ [' k6 }. n% _3.原鑊加油，下雜菜、茄汁、鹽炒勻，備用。
9 |. ^( k! E+ o1 R
# p# w8 ^# {: r% M' G4.杯中加適量（ 2），鋪上雜菜、適量（ 2）、紫薯茸，放入預熱至 180℃焗爐，焗 20分鐘即成。4 Q* e# t3 z0 g4 c( e
|
發表於 2011-12-10 06:05 AM
| 