返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 番紅花海鮮湯

材料
6 Q8 U, B1 `; q% V+ \tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k9 {6 Q* \. T1 V6 @# N

( x! a4 w$ [9 F# N" \魚湯
2 }8 ?$ F  y$ B2 B5.39.217.77:8898水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb) k1 B- v/ L) Y0 A4 ~4 k& M

9 j7 v3 ]9 U+ s0 q" b公仔箱論壇5.39.217.77:88987 \2 K  I& g. Y4 Q% `8 p% [
做法
5 `1 |% q. U7 D8 v5 X: O1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。公仔箱論壇9 l2 B" G8 h) t7 k- H
5.39.217.77:8898& _9 ^" G7 F8 F% m
2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。
# V8 g/ E; p+ b公仔箱論壇
) G' X( w+ J) t' v$ ]" ?3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。
4 q/ T1 t: Q3 u4 W* e' I5.39.217.77:8898
返回列表