返回列表 回復 發帖

[藥膳] 綠豆海帶生地湯

材料
( y% R1 h# l+ }: _2 A! ctvb now,tvbnow,bttvb瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
% Q- _+ f' Q4 N( K: `3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n( V. T2 P& Itvb now,tvbnow,bttvb
- R, K4 P- N( U5 t) e! A5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇6 d9 ^7 w5 l+ s3 ?4 j" Z( j
1.瘦肉切件,汆水備用。
# }' |3 M% l& Y$ s/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 a, c. e  q# [- N, M' D& X! a2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地,開大火煮滾後轉細火煲 2小時。& D+ V6 P7 ^* Y" Q
公仔箱論壇( X/ Z: a* W! G- K, d' ~# i  j+ Z  b
3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
/ V: f( s" g0 r$ A5.39.217.77:88987 G2 X5 g" B: H. \

! q+ o5 B3 U% y6 E) @5.39.217.77:8898貼士tvb now,tvbnow,bttvb$ O7 Z% |0 G5 O7 E
若使用乾海帶的話,份量可減半。
' N* d3 F2 q! X$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表