材料5.39.217.77:8898, I V! q8 g$ m: E
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p1 }1 c6 A8 f n
" h. _) d# ?" O' U( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' g, P2 q a9 ]0 d" Z3 `
做法
5 a" A& k5 N4 P, ^" p& Z1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。公仔箱論壇3 p" U& y' ^( v
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。5.39.217.77:8898! D3 c; C3 S+ |! h! {8 l, ?
@9 ^. u% w1 `7 }3 W( G3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 公仔箱論壇4 Z3 [: F, D0 p7 Z6 C$ _1 K( l6 v
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0 E# a% ]; D- W8 b+ ?, Q貼士
6 ~# ]; h N3 q' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。0 F! `2 ]% T, D# Y+ Y! [$ G6 i
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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