材料公仔箱論壇$ {0 X: |6 Q6 z2 }
美國安格斯牛肩小扒 300克tvb now,tvbnow,bttvb8 l. T$ n- k2 V- H: k' U
- m+ g' ^! T5 e% `* c8 a. }
醃料
3 j, Z) C' G1 M* T- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒/麻油各 1茶匙、紅糖 1 1/2茶匙、日本醬油 2茶匙、洋葱茸/蒜茸/雪梨肉茸各適量、薑茸少許、麥芽糖/味醂/韓式辣醬各半茶匙、檸檬 1個（榨汁）
4 U0 U5 \! {- {5 A% @& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r0 Y6 i3 s# A2 p7 Y! `& w8 m0 W; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料
& x& _1 w; Y: X0 P, L& p生菜 12塊、洋葱絲/生蒜片/泡菜各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S2 s. L" o& J% \# O+ z
; o# n; F( w6 j; k, o
, x5 O. V6 r- E. g做法
. e5 A& F3 w3 J2 L+ otvb now,tvbnow,bttvb1.牛肩小扒切小件。
4 R" K% w' A! v! L3 C: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 l3 l1 E6 J' e3 j5 t) ~
2.清酒、紅糖、日本醬油、洋葱茸、蒜茸、雪梨肉茸、薑茸、麥芽糖、味醂、韓式辣醬、麻油加入牛肉中拌勻，唧入檸檬汁拌勻，醃最少 1小時至入味。5.39.217.77:8898' Q0 e- R( s8 g' F7 n/ Z
, m/ J+ c" i I4 I* g2 }% {0 N9 w
3.開大火燒熱鐵板，掃上油，放上牛肉燒熟上碟，吃時可伴以配菜即可。
" t: l$ s+ W4 m7 M* {( t5.39.217.77:8898 |
發表於 2011-8-29 06:16 AM
| 