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南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
- _( G. @" N5 s6 S& L+ h. Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I& C1 F% N, x8 p; A
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。公仔箱論壇' E$ f9 P' ~" f( O- y4 i) x+ E
* c J" L' a3 ~5 a' j& x公仔箱論壇2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。2 L3 _5 D# j4 \' T; g2 B
& Z; [+ D3 K/ @+ L3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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/ M# ~! C: w9 u4 R6 `! _$ I5.39.217.77:88984.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。5.39.217.77:8898) {" F9 s# G. m# Q
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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