材料
. u) w4 s, I2 ? A8 o3 @* s% A& {南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
( ?! p, \9 h. _/ Q6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" p& q. Y6 z0 J7 S! S: m H, d
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。4 ^ Y' T* ~! @7 w4 u/ M; W' p
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }0 a! z) I4 j4 f
# q/ D' ?4 s. C% N% P- G8 u/ Z" C7 ytvb now,tvbnow,bttvb4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。5.39.217.77:88983 a. D' H$ a: S6 v
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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