材料
, K, i i! h. ktvb now,tvbnow,bttvb糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法0 m. ` A8 u$ t( Y- K! }& G. C
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。公仔箱論壇4 o) w# H: [' z4 O' Y t# E+ l
* e# q2 A# K; B7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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9 p( j) F& q" Y, w. a( {; S公仔箱論壇3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。; e" Y( o8 [" O) J P1 _' C0 J
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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