材料公仔箱論壇( O" a6 m/ s ?1 o- C
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
' c7 J/ e! q: k. ^0 g) i5.39.217.77:8898
2 d6 r& l! Q4 W/ y8 k公仔箱論壇
: Y: C I! N3 |' K+ m公仔箱論壇做法公仔箱論壇! u0 B) y2 ?, P, g t
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 K" V& I( K$ y) W& p* Y
9 D; w/ g/ G8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
$ R7 i3 B; a+ Y( S' b公仔箱論壇
; L# U7 ], b# }7 f5 f4 C公仔箱論壇3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。tvb now,tvbnow,bttvb- ~7 E* i- U ~; G: L% M
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 