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海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克
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1 `8 }! v0 M0 ]: o1 {' ltvb now,tvbnow,bttvb做法
' J" H+ K7 A, U: F3 t1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。
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4 m! k4 T5 Q3 d- P. G% S M. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
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3 i2 n8 e. @$ z$ `: y3 ]3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。5.39.217.77:8898- y( @1 f& ^5 e: p9 }, m
; D! n, C" E( h' h6 Z0 z) M; mtvb now,tvbnow,bttvb4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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: H: R0 N* z# t! q' ~' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮上湯可在大型超市買到。
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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