材料 9 C( p1 ]( L9 `$ S [
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶
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3 ~4 `4 {! Z, u/ @- g- ^4 Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r% ?$ N$ [* p
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙
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黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙公仔箱論壇. z# c+ y( ]9 s' k' K
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沙律菠菜葉調味料
# X( S: q' A& Z有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許公仔箱論壇4 m) s* K( p; ~: o) [4 ?2 e5 p w: p, ]
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做法
0 J9 _6 g1 W: D$ |; n3 b5.39.217.77:88981.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。1 s& F0 M3 t+ i! _, o+ ]+ F
7 z' R; [$ L: D& A' b8 P* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W% l/ v( Y( m2 U, Z
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3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。5.39.217.77:8898/ E- C2 ~! W T0 \1 V8 F
/ E+ ]" R7 R2 o0 x% Y3 x# v公仔箱論壇4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
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5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
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貼士
: g; n+ M( T- s/ q$ K9 itvb now,tvbnow,bttvb除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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