材料 5.39.217.77:88988 h2 @5 s [7 s: U
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶. w- w" D$ T G$ k) e. x
8 z6 q, a( x) \! z- ?" E8 [* h x調味料 Q' C/ ?" \. U: u* Q& k) R& ?
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙
1 Y0 s( o# n9 A( O( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L q$ ~) b6 ~, j( S+ g$ k8 q公仔箱論壇芥末汁調味料tvb now,tvbnow,bttvb* o) p% _7 ^. G4 O1 Z
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
4 b3 @& ^2 h$ H6 `: r; m) @) v: ?5.39.217.77:8898
0 W" i3 ^% E8 o* J$ w4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律菠菜葉調味料
& i% S5 K, N3 n9 k& k5 }7 A8 Qtvb now,tvbnow,bttvb有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
0 F7 D5 \: f |( J2 s公仔箱論壇
' V$ \9 s, X/ Z" E$ Q5.39.217.77:8898
' B% m, C4 j2 @& e4 v' Utvb now,tvbnow,bttvb做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~5 L. V; T- b( ~
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
i* ]: c$ n+ b& S3 v3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ] c3 A; x+ Y0 ~9 m6 j5 {
2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。5.39.217.77:8898& k3 |) A% m, C* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d5 ]& I" {2 p7 z, N
3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
+ L2 N( D- f; I5 p
6 l8 P' f# R- O5.39.217.77:88984.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
" @1 m+ @& u3 S- Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 L: Q: V) Q$ O3 [7 M* U- r5 y- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
' e& z/ B! L& u2 H5 Q, z+ {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ e Z, X9 J4 i, z1 O
. E9 r' }- f1 ~7 L" Q$ q公仔箱論壇貼士
9 W5 |1 i9 y# {5.39.217.77:8898除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。tvb now,tvbnow,bttvb0 g( s, `2 L6 r; ?
|
發表於 2011-7-15 06:17 AM
| 