材料) ^; r# J7 f3 [
有機即食穀麥片 2湯匙、蜜糖/雜乾果各 1湯匙、蘋果低脂鮮果乳酪 150克、合桃 2粒、青森蘋果片 3片7 i9 L7 \5 `$ E3 J# c9 q9 H8 Q3 F
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/ ]% ~ i; k/ c5.39.217.77:88981.合桃用刀切碎。蘋果片留一塊作裝飾，其餘撕碎混合乳酪，備用。
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9 |9 E: c) M6 U* \) ?2 a. J5.39.217.77:88982.杯內放入有機即食穀麥片，加入蜜糖，再放雜乾果粒、混合好的蘋果片乳酪。
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* ?1 M! g9 P) A# ^/ i# {. @! H* X$ w4 y3.將合桃碎放在乳酪上面，再插上蘋果片作裝飾。 & r/ {$ X% u# ]5 e g+ Q9 q
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發表於 2011-7-8 06:16 AM
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