材料5 A7 v x- H& s; O) E. X
班戟粉 1杯、雞蛋 2隻、鮮奶 3/4杯、桃（去皮切半） 1個、肉桂粉 1/2茶匙、香杏低脂鮮果乳酪 150克、牛油/朱古力粒/黑糖各 1湯匙5.39.217.77:88980 R# j0 c7 n! x0 I
公仔箱論壇' d# o3 Y5 S* h2 s8 `/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* c' h1 y. N( g% C0 \3 V% c) {% f
做法
- s: w8 S3 S" i/ J: R1 U1.在鮮奶中篩入班戟粉，混合後加雞蛋拌勻，放朱古力粒拌勻成粉漿。8 ? d* z) H1 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P3 L+ t7 N% E6 t% M' M
2.易潔平底鑊燒熱，將 1湯勺的粉漿慢慢注入鑊中，以中慢火先煎 3分鐘。 @2 S6 q# K# x4 E) P- h
0 |7 q4 H7 F4 E z& N
3.當班戟邊位開始焦黃，便可反轉，再煎 2分鐘至金黃色，上碟備用。
9 Q5 x0 L) {) |" r6 y' A0 k5.39.217.77:8898
/ l* z7 X% T3 [7 t" u公仔箱論壇4.另備一平底鑊，燒熱後，放入牛油、黑糖及半份肉桂粉，加入桃，以細火煮至腍身。
4 r! C3 m" x( L8 _" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \. Z( k9 N5 Q3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將煎好的桃放在班戟面，淋上乳酪，灑上餘下的肉桂粉即成。
7 }4 \! V& i+ F5 V- t$ j7 Itvb now,tvbnow,bttvb
2 P" y. t: w* s6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
: l; b Z; n+ m1 _( \- Z: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
# C8 [1 D J8 C- A/ _公仔箱論壇班戟粉在拌粉漿前要先過篩，並且要攪至滑身沒粒粒，煎好後才會表面光滑。tvb now,tvbnow,bttvb& F% C0 j4 p* A& i% O+ W/ }6 _
|
發表於 2011-7-8 06:15 AM
| 